百香果含糖量高吗？百香果泡水的正确方法？
2022-08-31 13:38:13|
来源：大西洋网 作者：
【百香果含糖量高吗】
百香果糖分一般不高，适当吃是可以的，但是并不能经常吃或者过量摄入。
百香果属于常见新鲜水果，营养价值比较丰富，包含多种氨基酸，还包含维生素C和丰富蛋白质、胡萝卜素等等，适当吃对身体有好处，能够促进肠道蠕动和消化，还可以促进垃圾毒素排出，有利于身体健康，包含的糖分并不是很高，所以多数人可适当吃，不能吃过多。
【百香果泡水的正确方法】
如果使用百香果泡水，需要把百香果切开，然后用勺子把里面的内容物取出后放入杯中，温开水冲泡，浸泡5分钟后即可饮用，当然也可以根据口味调和一下，适量的加些蜂蜜，或者柠檬片。水温不能太高，四十度至五十度之间最好，这样可以很快溶解百香果，有利于百香果的气味以及营养成分的释放，而且不破坏百香果中的营养物质，有助于人体充分吸收百香果中的氨基酸、胡萝卜素和多种微量元素，有利于身体健康。
